知識と情報の小径【塾編】

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コラム

あなたの外見とマインドを磨きながらリフレッシュさせる♡  生命力を高める！メイク教室【美塾】の講師もしております✨初めましての方はこちら♡／休憩も仕事のうち＼【休憩も仕事のうち】という言葉、聞いたことがありますか？仕事や家事、やりたいことに追われると「休むこと」や「リフレッシュ」することに罪悪感を感じてしまう人も多いかもしれません。でも実は！休憩もリフレッシュも『効率を上げるための大切な仕事』だと私は思います😊なぜ大切か、というと主に三つ！①脳がリフレッシュされる②身体の疲れを和らげる③心に余裕が生まれる休憩はあなたを元気にしてくれる 心と身体のメンテナンス時間。だからこそ罪悪感を感じる必要はありません！むしろしっかり休んだ方があなたの本来の力が発揮できると思います✨私はアイスコーヒー飲むとスッキリしてリフレッシュできます🥰自分のリフレッシュ方法いくつか用意しておくと良いですよー♪以上／休憩も仕事のうち＼でした綺麗になりたい、自信を持ちたい、話を聞いてほしい、私を使ってどうぞ【幸せ顔】になってください ご興味のある方は公式LINEからご連絡くださいね 　
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