知識と情報の小径【塾編】

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コラム

リラックスして眠る方法は？ ▼本日限定！ブログスタンプ 皆さんこんばんは。 今日は「安眠の日」です。 1日に約8～９時間の睡眠時間を守り、しっかり休もうという提案を実行する日だそうです。 講習期間などは、家の滞在時間が７～８時間ぐらいになるときもある私には無理です。   今も朝には翡翠が起こしにくるので寝坊ができません。 それでも、睡眠不足は糖尿病や高血圧などの生活習慣病（もうなっていますが）、うつ、認知症、心筋梗塞、狭心症などの様々な病気のリスクになると考えられていますから、できるだけ多くの質の良い睡眠をとりたいと思います。   合格祈願 お守り 切符 志望校行き 合格 祈願 おもしろ グッズ だるま 入学切符 落ちない文字 レーザー彫刻 オーダーメイド 合格グッズ キーホルダー プレゼント 中学生 受験 受験生 高校受験 大学受験 国家試験 応援 教師 先生 塾講師 受験応援 楽天市場       【中古】面白くて眠れなくなる数学 / 桜井進 (単行本) 楽天市場       公式 新宿高野 勝だるま巾着E 合格祈願｜果物 かわいい ギフト お返し プレゼント お礼 スイーツ くだもの 詰め合わせ セット 手土産 楽天市場       だるま合格祈願ベア [名入れ可] かわいい 必勝祈願 受験 お守り ･･･
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